Ich kenne das mit dem vermehrten Schwitzen, ich bin nämlich auch betroffen und mag in dieser Folge angesammeltes Wissen und vor allem Tipps zur Linderung mit dir teilen.
Wie du deinem Körper etwas mehr Aufmerksamkeit widmen kannst - und zwar an den richtigen Stellen, mit den passenden Stellschrauben, bequatsche ich mit Florian, von Beruf Physiotherapeut.
In dieser Podcastepisode will ich dir Tipps an die Hand geben, wie du mit einfachen Veränderungen in deiner Kommunikation bessere Gespräche und Beziehungen führen kannst.
Marley heißt das kleine alles schluckende ‘Ich liebe Müll’ auf der Stirn stehende Hundebaby, das mich ab jetzt durchs Leben begleitet und jetzt schon das beste Team von Welt ist. Aber wie ist das Leben mit Hund denn jetzt? Wie fühlen sich die ersten Tage als Welpenmama an?
Kennst du das Gefühl, dass Veränderung ansteht, dass es hier und da zwickt, nicht mehr ganz passt, aber auch noch nicht nicht mehr passt? Dass da was passieren wird, ja, aber wann? Und wie löst sich dieser Gedankenknoten mit seinen zehn losen Enden auf?
Seit einigen Tagen heiß ersehnt, hat es sich jetzt doch auf leisen Sohlen ganz langsam angeschlichen und mich heute überraschend umgeworfen: das Ende der Reise.
In dieser Folge mag ich mit dir über das Alleinsein und die Einsamkeit reden und über die Ängste, die zwischen den beiden liegen, die den feinen Unterschied ausmachen, das ersteres Pflicht und zweiteres Kür ist.
Mit Yvonne Rundio spreche ich über ihre große Liebe, das Meer, und warum Plastik Weltschmerz auslösen kann. Natürlich inklusive Ideen, wie wir den erleichtern können. Diese Folge ist gesponsert von 7Mind, der beliebtesten Meditationsapp Deutschlands, die dir einen leichten Einstieg in das Thema Meditation und Achtsamkeit ermöglicht.
Verlustangst ist einer der Endgegner. Aber was ist das eigentlich für eine Angst und warum hat die eine solche Macht über uns? Diese Folge ist gesponsert von 7Mind, der beliebtesten Meditationsapp Deutschlands, die dir einen leichten Einstieg in das Thema Meditation und Achtsamkeit ermöglicht.
Ich rede heute ungeschönt und ehrlich über Body Positivity, gesellschaftliche Schönheitsideale und Körperkult - über Body Blah Blah eben. Die heutige Folge ist von Jimdo gesponsert. Mit Jimdo kannst du ganz einfach Websiten kostenlos erstellen. Auf JimdoPro oder JimdoBusiness bekommst du mit dem Gutscheincode "PROUDTOBE" 20% Rabatt!